pondělí 14. března 2016

Medvědí proteinové palačinky

Bylo třeba co nejdříve otestovat nové medvědí pánvičky z Levných knih a jak to dopadlo? Zážitky a dojmy z této akce jsou v sekci Recenze, nápady a postřehy  a tady už recept na samotné medvědí proteinové palačinky :-). Můžete samozřejmě použít waflovač nebo klasickou pánev, medvědí pánvičky ale fakt moc nedoporučuju :-D
 
 
Ingredience na 2 porce:
 
50 g špaldové mouky
100 ml kokosového mléka
1 vejce
špetka prášku do pečiva
30 g vanilkového proteinu
špetka skořice
kokosový olej
alpro vanilkový dezert
plátky jahod na dozdobení
 
Postup:
 
Pečlivě smícháme všechny ingredience, na pánvičce necháme rozpustit lžičku kokosového oleje, nalijeme připravenou směs a smažíme dozlatova. Hotové palačinky přelijeme vanilkovým alpro dezertem, posypeme skořicí a dozdobíme plátky jahod.
 
 
K tomu si můžeme ještě připravit čerstvé smoothie, smícháním čokoládového alpro mléka, rozmixovaných jahod a skořice, dobrou chuť :-).

Žádné komentáře:

Okomentovat