Honí vás mlsná a chcete si zamlsat bez výčitek? Snídaně, svačina nebo dezert po obědě. Tento dezert se hodí úplně pro všechny příležitosti a navíc obsahuje samé zdravé a výživné suroviny - banány, kokosové mléko, horké lesní ovoce a jednu ze superpotravin - chia semínka. Stačí rozmixovat banány s kokosovým mlékem, zamíchat do této směsi chia semínka, nechat na chvíli odstát (klidně i přes noc), aby semínka nabobtnala a nakonec přelít horkým ovocem a dozdobit třeba čokoládovými dropsy. Je to mňamka :-)
Žádné komentáře:
Okomentovat